Garderoba diy

Nadchodzi wyczekiwana od tradycyjna wiosna. Wtedy nie tylko nadzieja na zdjęcie paru zbędnych kilogramów, lecz zarówno na wymianę swoich stylów żywieniowych. Cieplejsza aura skłania nas bowiem do porzucenia ciężkostrawnej diety opartej na ciele i nabiale oraz skorzystania ze zdrowia, jakie przekazują nam sałatki.

WitaminySałatki są dużą bombę witaminową. Zapewniają nam one całych elementów niezbędnych do poprawnego działania układu. Polacy zawsze jednak mają ochota do chętniejszego sięgania po produkty pochodzenia zwierzęcego. Więc tak dużo wśród naszych rodaków schorzeń układu krążenia. Choroba wieńcowa, miażdżyca i nadciśnienie są wciąż samą z istotnych przyczyn zgonów w podeszłym wieku. Częstsze jedzenie sałatek i minimalizacja artykułów pochodzenia zwierzęcego minimalizują ryzyko wysoce wymienionych schorzeń.

LekkostrawnośćWarzywa są o moc bardziej delikatne niż ciało i nabiał. Mniej występują w projekcie pokarmowym, dzięki czemu po ich użytkowaniu czujemy się lepiej. Warzywa posiadają odczyn zasadowy w przeciwieństwie do produktów mięsnych. Dzięki temu nie tworzą one problemów ze zgagą i nadkwasotą. Dieta oparta na spożywaniu sałatek jest zatem czystsza i łagodniejsza dla swego organizmu pokarmowego.

Łatwość przygotowaniaPrzygotowywanie sałatek nic nie jest niebezpieczne, szczególnie, jeżeli mamy wystarczającym sprzętem. Szatkownica do warzyw elektryczna sprawi, że wymyślimy je zadziwiająco szybko. Wystarczy tylko wybrać warzywa, z jakich zamierzamy zrobić sałatkę, poszatkować je przy pomocy maszyny, wymieszać i skropić wyciągiem z cytryny. W ciągu kilku sekund mamy naturalny i odżywczy posiłek.

KalorycznośćZanim nadejdą bogate i upalne dni, warto zrzucić nieco tkanki tłuszczowej nagromadzonej podczas zimy. Najdoskonalszym sposobem, aby uzyskać upragnioną sylwetkę, jest poznanie na dietę opartą na warzywach i sałatkach. Szybko przekonasz się, że potrafi być ona o moc lepsza z tradycyjnych polskich problemów i schabowych. Co więcej, żeby przygotować pyszną sałatkę, nie powinien być szefem kuchni. Wystarczy inwencja i myśl. To zaledwie z nas zależy, z których składników stworzymy własną dobrą i całą sałatkę.